INTRODUCCION

El deporte es un parte muy importante de nuestra vida diaria. Realmente para una vida sana y para mejorar la calidad de vida todos recomiendan hábitos saludables como practicar algo de deporte al día y dieta equilibrada.
A través de esta sección queremos despejar todas vuestras dudas y os informaremos de los deportes adaptados que existen.
  
Como bien sabemos, deporte es una palabra ampliamente utilizada y que significa actividad, recreación y diversión. Además de ser un excelente medio educativo es también un método de integración en la sociedad del presente. Pero ¿Qué es en realidad deporte?
 El deporte es una actividad física que está basada en una reglamentación y que puede ser de carácter competitivo. Es muy beneficioso para el que lo practica, ya que si es adecuado, puede mejorar enormemente la condición física y psíquica.